早上：水煮蛋1个香蕉一根沱茶1杯

    中午：黄瓜一盘豆腐几口  1点半的时候吃了一个寿司洋葱炒蛋几口沱茶

    晚上：寿司2个一口洋葱炒蛋沱茶

    大雨没有出去跑步40个仰卧起坐
 


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